Онлайн-квест «Автостопом по телу»
Онлайн-квест «Автостопом по телу»
Содержание курса
Навык чувствовать себя, своё тело, различать нюансы и оттенки этих чувств, и есть главный секрет не только здоровья, но и успеха на работе, в семье, в отношениях. И сейчас, перед вами выбор – оставить это знание в теории, или начать применять его, а значит, начать менять жизнь.
5 видеоуроков от врача, психотерапевта и невролога с 20 летним стажем Натальи Терещенко. На каждом занятии вы будете заново знакомиться со своим телом и учиться взаимодействовать с ним.
Уроки можно просматривать многократно, доступ к курсу бессрочный.
Результат курса
Возможно, онлайн-квест не решит все проблемы, но он поможет:
- наладить контакт со своим телом
- найти свой источник энергии
- вернуть внутренний балланс
Подойдёт ли мне курс?
- вы потеряли единство своего тела, мозга и эмоций?
- вся ваша жизнь «от головы» и в стрессе, а сигналы тела вы не чувствуете?
- болезни сбивают вас с ног, а вы не понимаете их истинные причины, списывая на экологию и атаки
клоноввирусов и бактерий? - после общения с другими людьми вы часто «без сил»?
- чуствуете, когда вами манипулируют, но не знаете, как отвечать на это?
Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, тогда на занятиях для вас будет много интересного. А если на два вопроса – этот курс вам просто необходим!
Структура курса
Урок #0. Маршрут путешествия (открытый урок)
Уровень: Легкий
Цель: Подготовиться к путешествию!
Урок #1. Точка А вашего путешествия
Уровень: Легкий
Цель: Создать ключевой инструмент в изучении космоса нашего тела, его реакций, тайн, которые в нём скрыты.
Урок #2. Телесные аккумуляторы
Уровень: Средний
Цель: Научиться заряжать и разумно использовать телесные аккумуляторы. Найдём телесные наслаждения и начнём правильно аккумулировать их энергию для жизни. По-прежнему раскрашиваем и пользуемся контурными картами тела.
Урок #3. Ваш надежный помощник
Уровень: Средний
Цель: Узнать, о чём и каким образом тело предупреждает вас? Как вы реагируете на стрессовые ситуации? Что помогает восстановиться и преодолеть трудности?
Урок #4. Точка сборки
Уровень: Средний
Цель: Найти точку, соединяющую ваше внутреннее космическое пространство с внешним миром. Понять, что для вас ценно сейчас, что вы про себя не замечаете.
Урок #5. Бортовой журнал
Уровень: Легкий
Цель: Осознать какие секреты за время путешествия открыло ваше внутреннее космическое пространство. Сормулировать задачи на новое большое путешествие в космос вашего тела.
Подробно о курсе
В течение 5-ти видеоуроков вместе с врачом, неврологом и экспертом по психосоматике Натальей Терещенко вы будете выполнять практические задания и наблюдать за реакциями своего тела в разных ситуациях, обнаружите сигналы, которые помогут вам вернуть внутренний баланс, найдёте внутренние ресурсы.
С помощью психосоматического подхода вы восстановите целостность эмоций, мыслей и тела.
Отзывы о курсе и отчеты по урокам других участников вы можете найти в соцсетях по тегам:
- Первый урок:#автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_1
- Второй урок: #автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_2
- Третий урок: #автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_3
- Четвертый урок:#автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_4
- Пятый урок: #автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_5
