Содержание курса

Навык чувствовать себя, своё тело, различать нюансы и оттенки этих чувств, и есть главный секрет не только здоровья, но и успеха на работе, в семье, в отношениях. И сейчас, перед вами выбор – оставить это знание в теории, или начать применять его, а значит, начать менять жизнь.

5 видеоуроков от врача, психотерапевта и невролога с 20 летним стажем Натальи Терещенко. На каждом занятии вы будете заново знакомиться со своим телом и учиться взаимодействовать с ним. 

Уроки можно просматривать многократно, доступ к курсу бессрочный.

Результат курса

Возможно, онлайн-квест не решит все проблемы, но он поможет:

  • наладить контакт со своим телом
  • найти свой источник энергии
  • вернуть внутренний балланс

Подойдёт ли мне курс?

  • вы потеряли единство своего тела, мозга и эмоций?
  • вся ваша жизнь «от головы» и в стрессе, а сигналы тела вы не чувствуете?
  • болезни сбивают вас с ног, а вы не понимаете их истинные причины, списывая на экологию и атаки клонов вирусов и бактерий?
  • после общения с другими людьми вы часто «без сил»?
  • чуствуете, когда вами манипулируют, но не знаете, как отвечать на это?

Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, тогда на занятиях для вас будет много интересного. А если на два вопроса  этот курс вам просто необходим!

Структура курса

Урок #0. Маршрут путешествия (открытый урок)

Уровень: Легкий

Цель: Подготовиться к путешествию! 

Урок #1. Точка А вашего путешествия

Уровень: Легкий

Цель: Создать ключевой инструмент в изучении космоса нашего тела, его реакций, тайн, которые в нём скрыты. 

Урок #2. Телесные аккумуляторы

Уровень: Средний

Цель: Научиться заряжать и разумно использовать телесные аккумуляторы. Найдём телесные наслаждения и начнём правильно аккумулировать их энергию для жизни.  По-прежнему раскрашиваем и пользуемся контурными картами тела.

Урок #3. Ваш надежный помощник

Уровень: Средний

Цель:  Узнать, о чём и каким образом тело предупреждает вас? Как вы реагируете на стрессовые ситуации? Что помогает восстановиться и преодолеть трудности?

Урок #4. Точка сборки

Уровень: Средний

Цель: Найти точку, соединяющую ваше внутреннее космическое пространство с внешним миром. Понять, что для вас ценно сейчас, что вы про себя не замечаете. 

Урок #5. Бортовой журнал

Уровень: Легкий

Цель: Осознать какие секреты за время путешествия открыло ваше внутреннее космическое пространство. Сормулировать задачи на новое большое путешествие в космос вашего тела. 

Подробно о курсе

В течение 5-ти видеоуроков вместе с врачом, неврологом и экспертом по психосоматике Натальей Терещенко вы будете выполнять практические задания и наблюдать за реакциями своего тела в разных ситуациях, обнаружите сигналы, которые помогут вам вернуть внутренний баланс, найдёте внутренние ресурсы.

С помощью психосоматического подхода вы восстановите целостность эмоций, мыслей и тела. 

*На этапе запуска прошла конкурсная часть онлайн-квеста (с призами и подарками, которые вы можете еще увидеть в некоторых местах в видео) прошел весной 2018 г. В данный момент доступны только видеоуроки (без обратной связи и  конкурсной части с призами).

Отзывы о курсе и отчеты по урокам других участников вы можете найти в соцсетях по тегам:

  • Первый урок:#автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_1
  • Второй урок: #автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_2
  • Третий урок: #автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_3
  • Четвертый урок:#автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_4
  • Пятый урок: #автостопом_по_телу #автостопом_по_телу_5