Ритм современной жизни, давление социума, а порой и семьи, вынуждают нас забыть о себе. Непросто отделить свои желания от ожиданий окружения.  Чью жизнь мы живём на самом деле? Строим планы, стремимся к достижениям.  Но наше тело не всегда согласно с рациональным: надо, срочно, «нет слова не могу». Сначала тело несмело сопротивляется, но, если мы его не слышим, не понимаем, принимает решительные меры. У тела есть масса способов сопротивляться ненастоящему: симптомы, болезни, даже переломы. Важно научиться слышать и правильно понимать свое тело, чтобы оно было не врагом, а помощником - источником удовольствия, радости и интуиции.

Десять практических занятий позволят:

• настроить саморегуляцию организма;
• преодолеть различные психосоматические  проблемы (от вегето-сосудистой дистонии до экземы и астмы);
• научиться понимать проблемы своего тела и решать их своевременно;
• поднять самооценку;
• увеличить устойчивость организма к болезням и стрессам.

При выполнении рекомендаций эксперта, курс поможет значительно улучшить самочувствие и снова ощутить себя здоровым и полным сил человеком!

Классы не привязаны к конкретному времени – вы сможете смотреть видео в удобном для вас темпе в любое время суток. Просто чтобы получить доступ к следующему классу, вы обязательно должны будете сдать домашнее задание, а эксперт – принять его. В среднем оптимальная скорость прохождения курса – один класс в неделю. То есть весь курс рассчитан на три месяца. При желании вы сможете пройти его быстрее.

Подробности о занятиях ниже в информации о каждом классе.